Batang – Kesehatan mental merupakan salah satu aspek penting yang seringkali terabaikan, terutama bagi para guru. Peran guru yang sangat vital dalam membentuk karakter dan memberikan ilmu kepada generasi muda sering kali membuat mereka menghadapi berbagai tekanan dan tantangan.
Tekanan pekerjaan, tuntutan akademik, serta tanggung jawab sosial yang tinggi sering kali menjadi faktor pemicu stres pada guru. Oleh karena itu, pelatihan kesehatan mental bagi guru menjadi sangat penting untuk membantu mereka menjaga keseimbangan emosional. Bertepatan dengan Hari Guru Nasional, SMA Negeri 1 Bandar mengadakan workshop dengan tema The Power Of Teacher.
Psikolog Aris Sugiharto selaku kepala sekolah mengatakan, melalui pelatihan ini, guru diharapkan dapat membangun individu yang kuat, produktif, dan mampu menghadapi tantangan hidup dengan bijaksana.
“Dengan memberikan pengetahuan, keterampilan, dan strategi untuk menjaga kesehatan mental, pelatihan ini bertujuan untuk menciptakan guru yang lebih sehat secara emosional, serta dapat meningkatkan kemampuan mereka dalam mengelola stres, emosi, dan tantangan hidup sehari-hari dan mengurangi angka gangguan mental di lingkungan Pendidikan,” katanya saat ditemui di SMAN 1 Bandar, Kabupaten Batang, Senin (25/11/2024).
Salah satu nara sumber Izza Himawati mengatakan, bahwa hidup itu harus harmonis. artinya seorang pendidik harus bisa menjaga keseimbangan antara berbagai aspek kehidupan seperti pekerjaan, keluarga, kesehatan, hubungan sosial, dan spiritualitas.
“Ketika semua elemen ini berada dalam keadaan seimbang, seseorang dapat merasakan kebahagiaan, ketenangan, dan kesejahteraan. Pungkasnya saat ditemui media,” jelasnya.
Dengan kata lain, kesehatan mental guru merupakan faktor penting yang berpengaruh langsung pada kualitas pendidikan. Dengan memperhatikan kesehatan mental, guru tidak hanya mampu memberikan pendidikan yang lebih baik, tetapi juga menjaga kesejahteraan diri mereka sendiri.
“Oleh karena itu, dengan menjaga kesehatan mental, guru dapat lebih fokus pada pengajaran, membangun hubungan yang lebih baik dengan siswa, dan menciptakan lingkungan belajar yang positif,” pungkasnya.
(AS Saeful Husna teraspanturanews.com bersama MC Batang)
Salam Sehat Cerdas Manusiawi
Salam Teras Pantura
